騎座=骨で掴む

今日は「騎座」について！

「騎座」ってなんだって方もいると思います。

騎座とは、座る姿勢の事です。

よく見るのがこちら

【ベタっとお尻で座る人】

これは、骨盤が寝ています。

良くない。

何が良くないのか。 一言で表すと、

→常に後傾している。

だからダメです。

次はこちら

頭・肩・腰・踵

全てが一直線

これが基本姿勢です！

でも、

これが難しいったらない！

必要なのは

【股関節を開く】この一言に尽きます。それが出来れば全部出来てるという事。

逆に、股関節が開けない姿勢は何かしらズレがあるという事。

ただ、一つ言いたいことは

姿勢なんてどうでも良いです！

笑

最初から姿勢を意識してると硬くなるので、むしろ何も考えずにリラックスして乗って欲しいと教えてます。

そこから、必要な時に必要な姿勢を取ればいいわけで、最初から姿勢は必要な問題点ではないです。

レベルアップしたい時にいずれぶつかるので、その時に姿勢を直せばいいと思います。

考え過ぎずにリラックスして乗る事が

1番の上達方法ですよ(*´-`)

それでは\( ˆoˆ )/

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取り上げて欲しい内容があればそちらも受け付けます(*´-`)

1鞍40分5000円で承っています♪